레몬수2 레몬수 알칼리, 체질 개선과 다이어트의 비결! 레몬수, 알칼리성 식품으로 체질 개선하고 다이어트하자!안녕하세요, 오늘은 여러분께 건강과 다이어트에 정말 도움이 되는 레몬수에 대해 알려드리려고 해요. 혹시 레몬이 산성식품이라고 생각하셨나요? 그렇지 않아요! 레몬은 알칼리성 식품이랍니다.많은 분들이 레몬이 신맛이 나서 산성식품이라고 생각하는데, 실제로는 우리 몸에서 대사되면서 알칼리성을 나타내는 식품이에요. 이렇게 알칼리성 식품을 섭취하면 우리 몸의 pH를 중성에 가까운 약알칼리 상태로 유지할 수 있답니다. 이 상태가 면역력도 높이고 건강에도 정말 좋다고 해요.레몬수의 놀라운 효능, 알칼리성 식품이라고?레몬수로 체질 개선하고 다이어트하는 방법그래서 레몬수를 꾸준히 마시면 우리 몸을 건강한 알칼리성 체질로 만들 수 있다고 해요. 특히 고기나 가공식품을 많.. 카테고리 없음 2025. 5. 9. 더보기 ›› 집에서 쉽게 만드는 '레몬수' 만드는법, 상큼함과 건강까지 챙기세요 상큼하고 건강한 '레몬수' 만들기상큼한 레몬, 건강한 레몬수 만들기먼저 레몬수를 만들기 위해 필요한 재료를 준비해 볼게요. 가장 중요한 건 당연히 레몬이겠죠? 레몬은 비타민C가 풍부해서 피부 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 그 외에도 글리세린, 꿀, 소주가 필요해요.레몬은 7~10월 사이가 제철이라 이 시기에 구입하는 것이 좋아요. 만져봤을 때 약간 말랑말랑하고 향이 좋으면서 광택이 있는 게 잘 고른 레몬이랍니다. 레몬의 원산지는 인도 히말라야 서부 지역이라고 하네요.글리세린은 식물성으로 피부 보습에 좋고, 꿀은 달콤한 맛과 함께 피부 영양 공급에도 도움을 줍니다. 소주는 숙성 과정에 필요한 알코올 성분을 제공해줘요.이렇게 준비한 재료를 가지고 본격적으로 레몬수를 만들어 볼까요? 천연 레몬수 만들기.. 카테고리 없음 2025. 2. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
